休んでた間

来て下さりありがとうございます😌

montenです

結構休んでましたね(´+ω+｀)

メンタルよわよわでした(´+ω+｀)

もう復活したのでまた、改めてがんばります٩(ˊᗜˋ*)و

昨日の筋肉体操はスクワットと腕立てでした

たぶん

太った笑

ちょっとサボった

まぁしかたない

また頑張ろ！