ダイエット⑩

こんばんは

来て下さりありがとうございます

montenです

今日の筋肉体操は

腹筋と腕立てでした。

なんか筋肉痛が甘いと怖い

とりあえずどこかしらは筋肉痛でいたい

筋肉痛が筋肉使えてるあかしだとおもってる(*´艸`)

朝晩冷えてきたなぁー

もうすぐ冬だな( ･᷄д･᷅ )

よりむしろ

こっちになりたい笑

まだまだむりよりのむり

みんなでがんばろ！