来てくださりありがとうございます montenです 今日の筋肉体操は スクワットでした なぜひとつ？サボり始めたって？ ちがいます 腕も背筋も筋肉痛なんです だから足追い込んだよねー なんかもう筋肉痛の所がないと 不安になってきた ただ昨日、今日いっぱい…

来てくださりありがとうございます montenです 今日はビアホリにイッテキマシター 朝っぱらから酔っ払い ホルダーまで買う笑 あんまりビールのまないんだけど、 口おこちゃまだから でも地ビールののみやすいこと！ 店員さんに飲みやすいやつくださいってゆ…