来てくださりありがとうございます montenです٩(ˊᗜˋ*)و 今日の筋肉体操は いつもながらにスクワットと腕立てでした スクワットはおいこまないとなー 腕立ては目に見えてできるようになってきてるから すごい！ ほんと腕立て嫌いだけど できるのが嬉しい 女の…