ダイエット13

来て下さりありがとうございます

montenです

今日の筋肉体操は

腹筋

と腕立て、スクワットでした

腕プルプルだよー( ･᷄д･᷅ )

毎日見てる筋肉体操

きついけど辛くない⇒つらいですいつから辛くならないのかな？

あと5秒しかできない→頑張ろうとおもう！

筋肉は裏切らない⭐️

↓↓↓

始めたばっかりだからかなー

筋肉着いた感じNothing

不安だなー

でもやるしかない

みんなで頑張ろ！！オー٩(´･ω･`)و