来て下さりありがとうございます montenです 今日の筋肉体操は 腕立てとスクワットでした やっぱりたまには違うのしないと 体もなれてくるんだなぁー 今日のスクワットはきた٩(ˊᗜˋ*)و あと朝からヨガやってみた 楽しかった|•'-'•)و✧ 色々試そう で お菓子た…