ダイエット21
来て下さりありがとうございます
montenです
今日の筋肉体操は
腕立てとスクワットでした
やっぱりたまには違うのしないと
体もなれてくるんだなぁー
今日のスクワットはきた٩(ˊᗜˋ*)و
あと朝からヨガやってみた
楽しかった|•'-'•)و✧
色々試そう
で
お菓子たべちゃった笑
たまにはいいか←デブ( ¯ω¯ )
でもなんか
美味しくなかった(･ω･｀*)ﾈｰ
表現が乏しい笑
美味しくないとゆうか、体が欲してない感じ
まぁ食べちゃったんだけど笑
身体は正直なんだねー
食べたいもが変わってきたのかな？まぁいいことだよね
やってることがダイエットに繋がってるかはわからない現に体重500ｇぐらいしか減ってないし
でも
脂肪より筋肉の方が重いんだから当たり前か
お腹凹んた気がするし、
腕立てできるようになったんだからまだまだ
つづけよう٩(ˊᗜˋ*)و
てかダイエット21日も続いたの初かも笑
