ダイエット17
来て下さりありがとうございます😊
montenです|•'-'•)و✧
今日は休息day
なぜかとゆうと
体調不良＆バタバタで筋肉体操おやすみします
レコ
朝8時納豆ご飯、ひじき
夕方16時半ひじき、小松菜煮、ご飯ちょっと
チーズ
16時半が最終でした( ･᷄д･᷅ )
そこから子どもの習い事送り、買い物して
迎えに行って
帰ってきて
ご飯作って
お風呂入って
なう(･ω･｀*)ﾈｰ
接客だからかお昼食べ損ねること多い_(꒪ཀ꒪」∠)_
今ダイエット脳だからいいけど
このままじゃリバウンドする
確実に
そんな急に痩せれるとおもってないから
体重にとらわれたくない
体重より体型
だからこの食事は❌❌❌
だと思う
湯豆腐食べたかったんだけど、とりあえず
お腹ぺこぺこだしなんなら5分後に
家出ないといけないかんじだったから
作り置きのひじきにした
菓子パンよりましでしょ笑
↑↑↑言い訳
木曜日はバタバタするから
↑↑↑言い訳
言い訳だけはいっちょ前
次はデブ脳の時の食事紹介しましょうかね
