ダイエット26

今日の筋肉体操は

腕たてでした

足の捻りが治らず

ずっと痛い状態( ･᷄д･᷅ )ｱｰ

だか腕だけでも鍛えてます！

病院いけって話

最近はご飯ちゃんとしてます笑

おぼん使ってだしてます( ¯ω¯ )

なんかがんばったかん

しかも

今までおかずちょろっとしかたべなかった子たちも、ワンプレートにのせたら全部食べるしね！

いいことづくし

ただただ手間だけはふえたけどね

でもがんばってできたら

見て欲しくて

それだけのインスタ始めた笑

やりたがり

できあがって

写真とるの

めんどうだから続けるか不明だけど今は楽しい

献立考えるのたいへん

副菜レパートリーふやさなきゃ