2020-08-25 ダイエット28 今日のウォーキング 約2時 涼しかったから全然苦じゃなかった! あしたもあるこう! 痩せてる人は努力してる やらなければずっとデブ ちょっとした努力は必要! ただ 美味しいものは カロリー高い