ダイエット18

来てくださりありがとうございましす😊

montenです(٩(ˊᗜˋ*)و

今日

朝

雑炊

昼

キャベツ

チキンサラダ

夜

焼きそば←ぇっ( ¯ω¯ )

夕方からバタバタしてて

さっと作れる焼きそばにして

洗い物

掃除機

洗濯ほして

たたんで

お風呂して

歯磨きさせて

今からアイロンがけ

筋トレは

コロコロと

いまから腹筋30×2

足パカやります

とりあえずアイロンだー

 ダウンタウンなう面白いww