放置やばい

DECOLOGはちょこちょこかくんやけど、

こっちの存在わすれてた笑

ダイエットも気持ちよくリバウンドしてるぽよww

なんもできてへん

出来てない詐欺やw

ぼちぼちがんばるね

言い訳するとね

私今年から2年寅卯空亡なの

大人しくしないといけんな笑笑

そっこー車ぶつけたしな笑笑

四柱推命でもぼちぼち書くわ

なんでかゆーたら

書く時ないから

教室も今月で辞めるねん

一生問題解くだけのとこやったから

なんか違うって最近気づいたから

あとは独学で

やってみて、無理やったらまたかんがえる笑笑

そんな感じで趣味やしね

あっ洗濯物たおれた

新しく

四柱推命の勉強を今月から始まりました(^∀^)

先生はとても分かりやすい説明をしてくれる方なので、

退校させられないように真面目にがんばります *(🔥▽🔥)*

年始から

月日が経つのは早い。。。

年始から

投資準備

開業準備

タロット

手相

からの

読書

ダイエット

と忙しくしておりましたw

やりたいことワクワクが止まらない日々

今はタロットの勉強

美容師✖︎占い師

とかあたらしくない？笑

パン屋さんにもなりたい

おいしいパンは幸せの香り

これはよまないと損する

もっと早く読書に出会いたかった

てか

楽しさをしりたかったよ〜

ダイエット31

減らない体重

停滞期？

でもめげないw

ステッパー買いました

負荷が結構あるので

筋肉痛になりそう

かったものの

結局ウォーキングに行くw

ステッパーは気休めかな

あまりおすすめはしないな💪

ダイエット30

まだまだルーティン

つづいとりますˊᵕˋ)੭

体重→55.6キロ

少しづつですが減っていってます〜

楽しいから苦じゃないの

食べたい欲出る時あるけど

自分でつくるサラダチキンに助けられてる|•'-'•)و✧

ブロッコリーとサラダチキン

最強説w

目標まであと7キロ

ダイエット29

まだつづいてますよ

now56.5でした

最近のルーティン 運動編

朝  平日1時間  休日2時間 ウォーキング

夕方40~1時間ウォーキング

リングフィットアドベンチャー約20分

湯船25分浸かる

筋膜ローラー足 肩甲骨付近多め

ストレッチ 足パカ 足上げ  

就寝

楽しいから続く

義務になるとやりたくなくなる。。。

#ダイエット

#リングフィットアドベンチャー

#ウォーキング

ダイエット28

今日のウォーキング

約2時

涼しかったから全然苦じゃなかった！

あしたもあるこう！

痩せてる人は努力してる

やらなければずっとデブ

ちょっとした努力は必要！

ただ

美味しいものは

カロリー高い